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24 octubre, 2012

Licuado de Avena y Manzana para el colesterol

La manzana, la avena y el apio son alimentos de origen vegetal que se deben consumir en la dieta diaria. Estos ayudarán a bajar los niveles de colesterol malo en la sangre.

¡Haz el siguiente licuado!

Ingredientes:

  • 1 vaso de jugo de naranja natural
  • 1/4 tallo de apio
  • 1/2 manzana pelada
  • 1/2 cucharada de avena
  • 1 rebanada de piña natural
  • 1 cucharada de miel de abeja

Procedimiento:

Licuar todos los ingredientes y tomarlo enseguida sin colarlo. Este licuado debes consumirlo 1 vez por semana y ayudará muchísimo a tu organismo a reducir el colesterol. Recuerda siempre mantener una dieta balanceada y hacer ejercicio.

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