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Beneficios de comer calabazas
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2023-09-12

        

La calabaza es un alimento nutritivo que ofrece numerosos beneficios para la salud. Conoce algunos de los principales beneficios de consumir calabaza: 


Refuerza nuestras defensas: Mantiene en buen estado el sistema inmunitario y previene gripes y catarros. 

Antioxidante: Su combinación de minerales y vitaminas convierte a la calabaza en un potente antioxidante.

Cuida el sistema Cardiovascular: Ayuda a combatir la hipertensión arterial, previene la angina de y mantiene niveles adecuados de colesterol. 

Buena para el aparato digestivo: Suave para nuestro sistema digestivo, la calabaza es ideal para combatir gastritis y el estreñimiento. 

Beneficia nuestra salud Ocular: La composición de las calabazas ayuda a prevenir cataratas, dolor muscular y ceguera nocturna.

Cuida el aparato urinario y riñones: La calabaza previene los cálculos renales, la retención de líquidos y la insuficiencia renal.


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