Supermercados La Torre -Supermecados LA TORRE
¿Conoces los tipos de pan que existen?
VOLVER
Por:
2018-12-06

Esta guía explica las características de este famoso y versátil alimento. Lee sus mitos y beneficios. ¿Cuál es tu favorito?

¿El pan engorda? Pues es solo un mito. Los expertos en nutrición recomiendan su consumo porque representa una parte importante en la alimentación y reduce el riesgo de sufrir desequilibrios alimentarios.

Valor nutricional

El pan es un alimento básico y sencillo en torno a su composición, ya que está constituido por elementos como harina, agua y levaduras activas; a estos ingredientes se les pueden añadir otros elementos para variar el sabor. Aporta al organismo hidratos de carbono, vitaminas y minerales como fósforo y calcio, los cuales son los encargados de la formación de huesos y dientes.

Pan blanco

Es el más conocido y se encuentra en distintas presentaciones. Tiene buen sabor y es nutritivo.

Está compuesto por harinas de trigo, lo cual es perfecto para la mayoría de personas. Da sensación de saciedad, en especial para las personas que realizan actividad física o deporte.

Pan integral

Elaborado con harinas integrales, por lo que es más rico en vitaminas y fibra, además de minerales como fósforo, calcio, magnesio y potasio. Además es de gran ayuda para el estreñimiento y para personas que tienen el colesterol alto.

Pan de centeno

Es más compacto que el trigo, ya que contiene menor cantidad que el gluten, tiene un color oscuro, con un toque de amargo en el sabor y la textura es menos esponjosa. Aporta nutrientes como la vitamina E y B, fósforo, zinc o magnesio, ideales para tratar la ansiedad.

Baguette

El término baguette hace referencia a una palabra francesa que significa “largo”. Su elaboración es bastante sencilla y se utiliza harina de trigo. Sus características principales es que es muy alargado y no es ancho, y con la corteza crujiente, se utiliza generalmente para emparedados y es una buena opción para hacer algo diferente para comer.

Pan pita

Procede de Turquía y es un tipo de pan muy versátil. Está elaborado principalmente de harina de trigo y levadura para que tenga el espacio suficiente por dentro para rellenar.

Interesante, ¿verdad? Ahora que los conoces, puedes utilizarlos en casa para complementar tus comidas favoritas.

¡Buen provecho!

Estas son nuestras

OFERTAS

Oferta especial
Q 29.30 c/u
POLLO REY
Pollo estilo Teriyaki caja. Normal 41.80
480 Grs.
Oferta especial
Q 39.90 c/u
TREBOLAC
Queso Mozzarella rallado. Normal 57.00
400 Grs.
Oferta especial
Q 78.40 c/u
SUBLIME
Aceite de Oliva Español lata. Normal 112.05
500 Grs.
Oferta especial
Q 26.50 c/u
CAPULLO
Aceite Vegetal. Normal 38.15
1500 Grs.
Oferta especial
Q 11.10 c/u
DIANA
Boquitas Nachos o Jalapeños. Normal 16.30
300 Grs.
Oferta especial
Q 28.70 c/u
DOS PINOS
Leche Delactomy sin Lactosa tetra UHT. Normal 20.50
1 Grs.
Oferta especial
2X1
DREAMBONE
Normal 36.85
112 Grs.
Oferta especial
Q 20.00 c/u
*SABA
Parches térmicos para cólicos 3 uds. Normal 28.75 *Antes de usarse léase detenidamente las instrucciones.
Oferta especial
30% de descuento
*PANTENE
Acondicionador Keratina Repara & Protege. *Antes de usarse léase detenidamente las instrucciones.
510 Grs.
Oferta especial
40% de descuento
*OLIMPO
Jabón líquido Antibacterial Crystal . *Antes de usarse léase detenidamente las instrucciones.
1000 Grs.
VER TODAS
LAS OFERTAS
Clic aquí

También tenemos estos interesantes

ARTÍCULOS

CONOCE LAS VENTAJAS Y TÉCNICAS PARA COCINAR CON TU SARTÉN WOK
Ventajas de cocinar en un WOK Una de las mayores ventajas que tiene este utensilio son sus paredes altas, lo que permite saltear con tranquilidad los alime
Beneficios de comer calabazas
         La calabaza es un alimento nutritivo que ofrece numerosos beneficios para la salud. Conoce algunos de los principales
Pasos para cuidar tus sartenes
Un buen uso y una buena limpieza, permitirán que tus sartenes tengan una vida más duradera y evitarán que los alimentos se empiecen a pegar